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胃不好的人,多喝这3种养胃茶,消炎杀菌、预防

  胃是人体最主要的消化器官,处于食道与小肠的中间位置,在食物经过初步消化之后,能够将食物进行消化后,向身体提供所需营养,还能分泌各种蛋白质酶,参与身体的代谢循环,维持身体内部环境的平衡。
 
  老话说:“十人九胃”来形容胃病的常见性,胃不好还会导致口臭的发生,损伤身体健康,影响日常生活。所以胃不好的人,早起后用以下这3样东西泡水喝,能消炎杀菌、预防口臭,还有助于胃的健康保养,有助于养生。
 
  1、红枣大麦茶:
 
  制作方法:1、取大麦500克,洗净后晾干,取大枣10颗,洗净后用清水浸泡20分钟;2、在干锅中加入大麦,小火翻炒至褐色且有糊香味为止,倒出晾凉;3、在锅中加入适量的清水,加入10克大麦和红枣,煮10分钟即可。
 
  大麦经过炒制后,具有健脾养胃、滋阴固本的效果,能够修复受损的胃粘膜,能够缓解胃胀、胃痛等症状。红枣也有补气养血、健脾护胃的作用,与大麦一起泡水喝,能够消炎灭菌,帮助排出胃中毒素,预防口臭,保护胃健康。
 
  2、蜂蜜柚子茶:
 
  制作方法:取中等大小的油脂半个,去掉白色经络,然后将柚子皮洗净切成小块,再将果肉碾碎,一起放入锅中,加入适量清水和冰糖,小火煮开,直至煮至粘稠;取出后放入玻璃罐中放凉,再加入适量的蜂蜜,密封3天食用。
 
  柚子中含有大量的有机酸,能够刺激胃酸的分泌,加速消化过程,缓解胃胀等问题;同时柚子和蜂蜜中都含有果胶,能够润滑肠道,排出肠道内残留的垃圾油脂,改善肠道环境,预防口臭,还能起到养护肠胃的作用。
 
  3、生姜红茶:
 
  制作方法:取生姜20克,洗净后去皮切片备用,然后在锅中加入适量的清水,放入切好的姜片,大火煮开后,转小火,加入30克红茶,一起煮8分钟,然后再加盖憋闷3分钟即可饮用。
 
  红茶中含有的茶多酚经过加工处理后,不仅对肠胃的刺激几乎忽略不计,还能起到养护肠胃的效果。生姜中含有的挥发性物质,能够抑制细菌的滋生,有很强的杀菌作用,能够改善肠胃环境,防止口臭,保护胃黏膜。
 
  胃不好的人,早起后多喝以上这3种养胃茶,既能抑制胃部的细菌滋生,还能修复受损的胃粘膜,改善胃部环境,起到预防口臭的效果,增强胃功能,有助于身体健康养生。
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