了解更多养生茶知识,请关注我们加微信号:1878737285

胃不好喝什么茶?喝多不如喝对,几种养胃茶可

  我们因为工作压力的增加,生活作息总是不规律的,吃饭也总是饥一顿,饱一顿的。长此以往这样下去,很容易诱发胃病,而胃病虽然不致命,但是发作起来还是很烦人的。因为胃病的发作时间是很不固定的,几乎是随时随地的都有可能会发作,所以我们在平时的时候,一定要注意好对胃的保护。都说胃不好的人难长寿,那么生活中,我们要多吃哪些食物,能够远离胃痛胃酸胃胀气,更好的养胃护胃,修复胃黏膜,补充胃动力了。

 
  桂花茶
 
  桂花茶是一种很温和的补肾食物,能够起到很好的暖胃效果。在我们中医上来说,桂花能够驱散胃部的寒凉之气,从而来达到养胃护胃的目的。同时桂花还有很好的活血化瘀的功效,有些女性朋友们月经总是不准时,总是出现痛经的情况。这个时候我们就可以多喝一些菊花茶,不但能够养胃,还能活血化瘀,对于让月经准时到来,有着很好的帮助。
 
  丁香茶
 
  丁香被称为天然的养胃茶,经常用新鲜的丁香泡水喝,能够缓解腹胀的烦恼。因为丁香中含有的丁香酚和丁香油,能够增加胃液的分泌,提高我们人体的消化和吸收能力,从而起到养胃的作用。同时多喝一些丁香茶,还能够帮助消化食物中的油脂,阻碍身体对于油脂的吸收。喝完丁香茶之后,我们还可以把丁香花拿出来,如果平时有牙疼的人,可以咀嚼一下丁香花的花蕾部分,对于缓解牙冠神经痛,有着很好的效果。
 
  甘草
 
  如果我们吃了辛辣的食物时,多喝一些甘草茶就显得很有必要了,甘草茶对于缓解胃部因为吃了过于辛辣刺激的食物而产生的胃火,有着非常好的缓解功能。还能够消除胃部的炎症。常喝甘草茶能够修复胃黏膜,抑制肠胃中的幽门螺旋杆菌的生长速度,对于养胃护胃,能够起到很好的辅助效果。
 
  大麦茶
 
  我们对于平时经常出现的胃痛和胃胀的情况,可以多喝一下大麦茶来缓解这种情况。大麦茶中含有一种特殊的槲皮素,能够修复胃黏膜过往的损坏,从而起到养胃护胃的作用。大麦中含有的粗纤维,能够帮助肠胃的蠕动,起到润肠通便的效果。同时在夏天的时候多喝一些凉的大麦茶,能够有着预防中暑的效果,但是需要注意的是,大麦是一种比较利尿的食材,尽量不要在睡前的时候多喝大麦茶水,这样可能会频繁的起夜。同时干吃一些炒熟了的大麦,对于消肿也很有帮助,但是肠胃不好的人要少吃一些大麦,因为这样不利于消化,还是用大麦泡水喝会更好。
 
  平时多用上面提到的几种食物来泡水喝,对于养胃的好处是很大的。在我们的日常生活中,也要尽量注意不要做一些让胃容易受伤的事情,比如受凉之类的,胃是身体里面最怕冷的器官,一定要及时的做好保暖工作。
上一篇:九种健脾养胃茶配方
下一篇:中医2款茶饮可以治疗养胃